保健補充品最新專欄 19 7 月, 2023

營養師推薦-送給3C狂長輩最好的禮物

父親節（或母代父職節）即將來臨，大家有想好父親節禮物了嗎？送禮的時候就會開始從家人需求思考，今年想到了！家裡最愛用手機跟朋友通訊、查資料及最常看影片的其實是我爸，以前我爸為了哪裡都能看影片，哪裡都擺了電視，真的非常神奇！堪稱電視兒童？

我發現不只年輕人，現在很多長輩們也都超依賴手機，有次看到一對父子，父親約略60歲，坐在旁邊桌吃飯，整個吃飯過程，爸爸一直使用手機，反而兒子一直叫他認真吃飯，很有趣的畫面，真的讓我覺得要做保養年紀真的不分大小！

專欄目錄

如何挑選給家人的晶亮保養-營養師分享6個挑選原則
榮獲SNQ國家品質標章葉黃素-每日一粒追劇不吃力
如何食用？正確且穩定長期補充有效劑量，食用有感

如何挑選給家人的晶亮保養-營養師分享6個挑選原則

1.優質保健原料

選擇有專利且來源清楚的保健原料，在製程技術上也必須留意，有「專利技術萃取」出的原料，能讓「有效成份」保留

2.專業配方設計

由專業醫事人員設計的配方比例，能確保產品保健意義最大化，不同的晶亮保養配方有不同的比例，以晶亮保養來說，最好能夠選擇「複方產品」，保養效果加乘

3.嚴格品質檢驗

這項一直是Sabrina最在意的！跟選購食材一樣，不希望吃進身體的東西連最基本的「安全」都沒有，所以有越多關於「品質的檢驗證明」是越可以信任的產品，像是農藥殘留檢驗、塑化劑、重金屬、大腸桿菌等等，同時，有獲獎或是得到國家肯定都是加分的！

4.注意劑量標示與充足劑量

一般晶亮保養，最基本使用的成分就是葉黃素了，目前建議每天至少要攝取6-10毫克的葉黃素，但因為先前的研究都指出我們攝取十分不夠，再加上有些研究會給到高劑量葉黃素，所以Sabrina也建議可以攝取高劑量葉黃素，但不能超過食藥署的30毫克規定。

5.包裝恰當避免氧化

以葉黃素來說，怕光、熱、酸，最常見的就是鋁袋、瓶裝，瓶裝要注意是深色瓶身才不會透光

6.呈現型態-膠囊較飲品佳

若葉黃素保健食品做成液態的補充飲品，需要顧及入口的味道，相對地就需要添加比較多糖或果汁來提升適口性，這樣的情況下，保養效果就可能會打折

榮獲SNQ國家品質標章葉黃素-每日一粒追劇不吃力

最近認識了「金車補給園的金盞花萃取物葉黃素複方膠囊」，看了一下他們家的產品內容，評估一下，覺得是送給家人不錯的選項

1.從產品原料到成品都進行檢測

金車集團重視產品把關，在2012年設立中央研究所分析檢驗中心，實驗室經TAF（Taiwan Accreditation Foundation）認證，檢驗數值品質與國際同步
金盞花萃取物葉黃素複方膠囊檢驗包含「427項農藥檢驗、9項塑化劑、4項重金屬、總生菌數、大腸桿菌等」檢驗合格;使用植物性膠囊、不添加色素，另外還榮獲SNQ國家品質標章

2.添加黃金明亮配方，五種維生素礦物質複方加乘

維生素A（胡蘿蔔素）：有助於維持在暗處的視覺、增進皮膚與黏膜的健康
維生素E：有助於減少自由基的產生、具抗氧化作用
維生素B2：有助於維持能量正常代謝、維持皮膚的健康
維生素C：具抗氧化作用、促進膠原蛋白形成
礦物質鋅：為胰島素及多種酵素的成分、有助於維持能量正常代謝

3.兩大成份:葉黃素&花青素

葉黃素-

「專利微膠囊製程」讓葉黃素更穩定，使葉黃素在體內更容易被吸收與利用，另外葉黃素型態為酯化型，相對游離型較天然、少加工、自然結構，能被穩定吸收與消化

花青素-

使用獨家萃取技術從山桑子（歐洲藍莓）中萃取出花青素精華，減少加工保留營養成分及山桑子精華，可與維生素C和E搭配、維生素Ｃ與維生素E都具抗氧化能力，能有助於健康維持、舒適，連英國空軍會於夜間飛行前食用，幫助調節生理機能

4.一顆含量足量添加-葉黃素酯30毫克（最高量添加）、山桑子萃取物56毫克

5.採用美國FDA認可GRAS等級，製程專利金盞花萃取物

GRAS認證為美國FDA（美國食品藥物管理局/Food and Drug Administration）頒布的安全食品原料認證，GRAS認證為等級最高的，一般食品原料最難通過的那種，食用安全性完全不需擔心

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