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Sabrina推薦好物 Uncategorized 保健補充品 寵物大小事 最新專欄

寵物關節保養吃什麼?In-Plus MSM蛋殼膜關節保健強化舒適配方,幫助毛小孩維持行動力,一起上山下海快樂奔跑!

有關注Sabrina的朋友,應該經常看到我分享我與畢生摯愛Bobo上山下海的照片,一個愛戶外運動的媽媽與邊境牧羊犬兒子,這種組合活動量超大。尤其邊境屬於工作犬,本身就需要龐大運動量,身為營養師加上從小家裡就養狗的多年經驗,深知趁早保養真的很重要! 看過許多大型犬老年的關節保養沒有做足,在高活動量的情況下很容易有出問題,且邊牧髖關節發育本來就需要更注意,因此一直以來我格外注意兒子的飲食營養與保健,從 […]…

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Sabrina推薦好物 Uncategorized 保健營養 保健補充品 最新專欄 營養知識 運動營養 運動知識

【營養師推薦】NAFU LIFE全瑩生技瑩顧力EX幫助穩步扎實,增強體力,擴展運動的靈活舒適圈!

運動對健康的好處與重要性已是不可置疑的,而要能夠正常運動,甚至「靈活」運動,別忘了歸功於我們的「健康」,許多運動都需要好的行動力才能完成,然而每天光走路、爬樓梯的使用,就可能造成部分人的不適,更不要說運動了!因此,除了飲食上的保養,想要運動感受更好、維持行動力,可以選擇補充特定營養哦!下面就來瞧瞧這款NAFU LIFE全瑩生技 瑩顧力EX! 專欄目錄 「蝦紅素」能加強行動力與活動(伸展)舒適度的效 […]…

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Sabrina推薦好物 保健營養 保健補充品 最新專欄 營養知識

【營養師帶你認識「素食魚油」-藻油】ω-3脂肪酸補充來源新寵兒

平時常常有人詢問營養師「補充ω-3脂肪酸」的相關問題,由於普遍國人的脂肪酸比例(ω-6/ω-3)處於失衡狀態,因此在健康促進上,經常宣導多補充ω-3脂肪酸來降低脂肪酸失衡,ω-3脂肪酸為必須脂肪酸,必須從食物攝取才能獲得的營養素,而心血管疾病、免疫系統與發炎、認知功能和心理健康等都與ω-3脂肪酸相關,甚至在「改善運動疲勞」也有關聯,這塊也是Sabrina很有興趣的區塊,然而,最容易讓人聯想的補充來 […]…

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益生菌挑選5大原則!營養師教你如何聰明挑選益生菌,維持消化道機能,善存3效益生菌有感開箱!

「補充益生菌」是大眾普遍作為消化道保養的方式,不過如何挑選適合自己的,也是大家最頭大且經常詢問營養師的問題,Sabrina平時也有在補充益生菌的習慣,透過這篇來跟大家分享「挑選方式」並開箱一款知名品牌益生菌 專欄目錄 益生菌挑選五大原則1添加「益生質」幫助好菌生長更加分2效期內活菌3適當足夠的菌數4包埋技術確保益生菌活性5不添加瀉藥成份善存3效益生菌,有感3關鍵1. 添加益生質半乳寡糖和菊糖能養出 […]…

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保健營養 保健補充品 營養知識

夜孅胺基酸EX Plus讓你越睡越輕盈!

大家應該都想要晚上好好睡覺吧?最近人生規劃多了一個大決定後,加上工作和生活的緊湊,腦袋一直呈現轉不停,以致到睡前躺下後腦袋還是過動狀態,入睡時間相對過去比較慢,而且做緊張的夢頻率較高,早上起床都還想要回去睡,一天、兩天還好,一週後察覺再這樣不行!決定要好好調整一下! 不過,大家有想過為什麼睡個好覺那麼重要嗎? 專欄目錄  睡眠重要性–為何人要花那麼多時間睡覺? 船井夜孅胺基酸̵ […]…

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保健補充品 最新專欄 減肥營養 營養知識

含131種酵素的夜孅酵素精華飲幫助身體好活力!

最近在工作和生活上很繁忙,要處理的事情很多,又剛好都擠在一起,壓力指數上揚,當然就影響了睡眠品質,而壓力大跟睡眠品質差的時候會影響代謝、消化吸收,除了重新調整步調,注意飲食和作息,我也會在關鍵時刻趕快急救調理生理機能,適度補充健康食品給予身體活力,才能維持良好狀態! 專欄目錄 開箱船井生醫夜孅酵素特色及2項輕盈管理專利認證1.使消化道順暢2.促進代謝力3.幫助消化4.幫助入睡5.維持消化道機能6. […]…

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Sabrina推薦好物 Uncategorized 保健補充品 最新專欄 減肥營養 營養知識

【Sabrina營養師傳授】如何維持輕盈?搭配益生菌效果更顯著!

「維持輕盈」是我長期和常態性的一個目標,隨時需要注意、檢視這個目標,基於健康目的、工作需要,還有一個很重要的原因是配合近期的運動型態,本來就有在健身的我,由於這兩年處在敏感時期,還多發展出了戶外登山的興趣,在拜訪百岳前都會特別安排登山專項的體力、力量訓練,而登山是一個需要長時間行走、登階、考驗有氧的運動,行李都要盡量減輕,更不要說自身狀態,保持輕盈是絕對必要的! 身為愛運動的營養師,當然要跟大家分 […]…

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【不想運動又想提升生理機能怎麼辦?】營養師教你計算熱量,用飲食搭配保健食品調節生理機能!

上次分享運動前會補充船井生醫burner極纖錠黑金版後,有人詢問,要是「不愛運動或沒時間運動」,要怎麼做可以提高生理機能呢? 連結:https://funcare.net/Ds5vh 大家都知道身體要維持一定的生理機能,要在「吃跟動」之間平衡,也就是「消耗熱量跟攝取熱量」之間達成平衡,才能好好維持,若沒有辦法好好運動,那在飲食上就需要特別加強,這時候,控制熱量與吃進對的食物就是我們需要注意的事! […]…

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女生要更有自信,用運動創造自己的價值!運動加補充, Sabrina營養師體驗推薦船井生醫burner極纖錠黑金版,更快達到運動目標!

不知道大家對於運動的想法是什麼,我熱愛運動是受家庭影響,後來發現運動讓身心靈更自在,除了健康上獲益之外,另一個原因是能給予自己自信,那份自信不單單是外觀,運動還能有力氣和精神面對生活。當自己能夠掌控的力量,就會覺得自己是強大的,裡裡外外都自信! 而除了控制飲食與運動外,適當補充保健品對於我來說,更可以事半功倍!最近看到很多人推薦船井生醫Burner的極纖錠,Sabrina也想來試試並且跟大家分享, […]…

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